Emagrecimento sem efeito sanfona
Emagrece e engorda de novo?
Perda de gordura com preservação de massa magra, metabolismo medido por calorimetria e um plano de manutenção pensado desde a primeira consulta.
Quero cuidar disso
Dr. Mohamad BarakatMédico · CRM-SP 68.874
Agenda aberta · Av. Brasil, 231 — Jardim América, SP
Emagreça com saúde, preserve sua massa magra e construa um resultado que fica.
Acompanhamento médico e multiprofissional com o Dr. Mohamad Barakat para perder gordura sem perder músculo — com ou sem canetas emagrecedoras.
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Não abriu? Toque aqui- Composição corporal medida por DEXA Scan e bioimpedância no Instituto
- Acompanhamento para quem usa ou vai usar canetas (GLP-1)
- Plano de manutenção desde a primeira consulta
Você provavelmente já viu o Dr. Barakat por aqui
+30anos de medicina
+4 mide seguidores nas redes
+200aparições na mídia
971 milinscritos no YouTube
Em poucas palavras
O que é o Instituto Dr. Barakat?
O Instituto Dr. Barakat é uma clínica de saúde integrativa em São Paulo, na Av. Brasil, 231 (Jardim América), fundada em 2013 pelo médico Mohamad Barakat (CRM-SP 68.874), formado pela Faculdade de Medicina do ABC e com residência na UNIFESP/EPM. O Instituto oferece acompanhamento médico e multiprofissional para emagrecimento com preservação de massa magra, acompanhamento de quem usa canetas emagrecedoras (agonistas de GLP-1), nutrologia, performance, envelhecimento saudável, longevidade, saúde intestinal e doenças autoimunes como a tireoidite de Hashimoto.
O atendimento é presencial, no próprio Instituto, onde também podem ser feitos exames como bioimpedância, calorimetria indireta e DEXA Scan, conforme indicação médica.
Se você chegou até aqui
Você se reconhece em alguma dessas frases?
São as situações que mais ouvimos no consultório — de quem já tentou de tudo e cansou de recomeçar.
Já fiz todas as dietas. Emagreço, e depois o peso volta — às vezes com juros.
Efeito sanfonaComecei a caneta e a balança desce. Mas estou perdendo força, disposição e firmeza no corpo.
Canetas emagrecedorasTenho medo do que vai acontecer quando eu parar a medicação.
Medo do reganhoMeus exames dão “normal”, mas o cansaço, o inchaço e o intestino desregulado não passam.
Intestino e autoimunesTreino, me dedico, e o corpo não responde como antes.
PerformanceQuero envelhecer com força, energia e cabeça boa — não só viver mais.
Longevidade
Não é falta de força de vontade. É falta de um plano médico que olhe para o seu corpo inteiro — e continue com você depois que o peso cai.
No Instituto, emagrecer é só a primeira etapa. O objetivo é perder gordura, proteger a massa muscular e construir hábitos que sustentam o resultado.
Quero meu plano individualizadoCanetas emagrecedoras · GLP-1
A caneta tira a fome. Quem protege seu músculo — e o seu resultado — é o acompanhamento.
Semaglutida e tirzepatida são ferramentas poderosas. Mas, sem estratégia, parte do peso perdido pode ser músculo — e músculo é o que sustenta seu metabolismo, sua força e sua longevidade. E, quando a medicação é interrompida sem um plano, o peso tende a voltar.
25–40%
do peso perdido com agonistas de GLP-1 pode ser massa magra, segundo estudos de composição corporal.
Neeland et al., Diabetes Obes Metab, 2024≈ 2/3
do peso perdido foi recuperado em 1 ano após parar a semaglutida, no estudo STEP 1.
Wilding et al., Diabetes Obes Metab, 2022Perder peso é a metade da história. A outra metade é não recuperá-lo.
Com acompanhamento e manutençãoSem plano após parar
*Ilustração didática baseada no STEP 1 (Wilding et al., 2022). Não representa resultado individual.
- 01
Indicação criteriosa
Avaliamos se a caneta faz sentido para você, qual princípio ativo e qual dose. Nenhuma prescrição sem consulta e exames.
- 02
Composição corporal medida
Bioimpedância e DEXA Scan no próprio Instituto mostram quanto do peso perdido é gordura — e quanto é massa magra.
- 03
Proteína no prato, mesmo sem fome
Plano alimentar com a equipe de nutrição para atingir a meta de proteína e de micronutrientes com pouco apetite.
- 04
Força como prioridade
Orientação de treino de força e movimento: o estímulo que diz ao corpo para manter o músculo enquanto a gordura sai.
- 05
Efeitos colaterais sob controle
Náusea, intestino, queda de cabelo, fraqueza: acompanhamento próximo para ajustar a rota rapidamente.
- 06
Saída planejada
Hábitos, composição corporal e, quando indicado, redução gradual da dose: a manutenção começa antes do fim do tratamento.
Quero usar a caneta com acompanhamento
Já usa caneta prescrita por outro médico? Também acompanhamos quem já está em tratamento.
Tratamentos e linhas de cuidado
Um plano para cada objetivo — e para o corpo inteiro
Você chega com uma queixa principal. A gente investiga tudo o que está por trás dela.
Canetas emagrecedoras
Usa ou pensa em usar GLP-1?
Indicação criteriosa, ajuste de dose, proteína, treino de força e DEXA Scan para acompanhar se o peso que sai é gordura — e não músculo.
Quero cuidar dissoMassa magra e performance
Treina e o corpo não responde?
Composição corporal, exames, nutrição esportiva e recuperação para ganhar força e desempenho com segurança.
Quero cuidar dissoEnvelhecimento saudável
Sente o corpo envelhecendo rápido demais?
Sono, energia, composição corporal, nutrientes e inflamação avaliados em conjunto, com um plano para envelhecer com vitalidade.
Quero cuidar dissoLongevidade
Quer viver mais — e com autonomia?
Prevenção cardiovascular e metabólica, rastreamentos conforme diretrizes e preservação muscular para ganhar anos com qualidade.
Quero cuidar dissoNutrologia
Vitaminas baixas, suplementos sem critério?
Avaliação com a nutróloga Dra. Lais Albuquerque (RQE 118.257): deficiências nutricionais, alimentação e suplementação baseadas em exames.
Quero cuidar dissoSaúde intestinal
Inchaço, gases, intestino preso?
O intestino é um dos quatro pilares do método do Dr. Barakat. Alimentação e modulação intestinal com a equipe de nutrição.
Quero cuidar dissoHashimoto e autoimunes
Exames “normais”, mas o cansaço não passa?
Cuidado integrado de alimentação, intestino, nutrientes e hábitos — em conjunto com o tratamento que você já faz.
Quero cuidar dissoTireoide, Hashimoto e doenças autoimunes
Quando o exame diz “normal” — e você não se sente normal.
Cansaço que não passa, dificuldade para emagrecer, intestino desregulado, queda de cabelo, névoa mental. Em doenças autoimunes como a tireoidite de Hashimoto, controlar o hormônio é essencial — mas raramente é tudo.
No Instituto, o acompanhamento olha para alimentação, saúde intestinal, sono, estresse e composição corporal, de forma integrada ao tratamento que você já faz com o seu endocrinologista.
Quero uma avaliação integradaQueixas que costumam trazer pacientes até nós
- Cansaço constante
- Ganho de peso
- Inchaço
- Intestino irregular
- Queda de cabelo
- Pele seca
- Névoa mental
- Oscilação de humor
- Frio excessivo
O que entra na avaliação
- Histórico e exames — incluindo função tireoidiana e marcadores laboratoriais, conforme indicação.
- Alimentação e intestino — pilar do método do Dr. Barakat, com a equipe de nutrição.
- Deficiências nutricionais — vitaminas e minerais avaliados pela nutrologia.
- Sono, estresse e movimento — hábitos que pesam no dia a dia de quem convive com autoimunidade.
Como funciona
Do primeiro contato ao resultado que se mantém, em 4 etapas
- 1
Conversa pelo WhatsApp
A equipe entende seu objetivo, tira dúvidas e agenda sua consulta no Instituto, no Jardim América.
- 2
Consulta médica aprofundada
Anamnese completa: histórico, sintomas, medicações, exames anteriores, rotina, sono e alimentação.
- 3
Avaliação de precisão
Exames laboratoriais e, conforme indicação, bioimpedância, calorimetria e DEXA Scan no próprio Instituto.
- 4
Plano e acompanhamento
Médico, nutrição e movimento no mesmo plano, com retornos para ajustar a rota e planejar a manutenção.
Exames e avaliações sujeitos a avaliação e indicação médica individual.
30+anos de medicina
Quem vai cuidar de você
Dr. Mohamad Barakat
Médico · CRM-SP 68.874 · Fundador do InstitutoNascido no Líbano e naturalizado brasileiro, o Dr. Barakat é formado pela Faculdade de Medicina do ABC, com residência na UNIFESP/EPM, e exerce a medicina desde 1990. Antes de orientar pacientes, viveu a própria luta contra o peso e a mudança de hábitos — experiência que moldou um cuidado que enxerga a pessoa inteira, e não só o sintoma.
Professor de pós-graduação e autor dos livros Pilares para uma Vida Saudável e Ressignificando sua Vida, ele organiza o acompanhamento em quatro pilares: alimentação e saúde intestinal; atividade física; sono e controle do estresse; e bem-estar físico e mental.
“Desembrulhe menos, descasque mais.”— o conceito que o Dr. Barakat leva a milhões de pessoas
1990início na medicina
2013fundação do Instituto
8núcleos de cuidado
971 milinscritos no YouTube
Equipe multiprofissional: médicos, nutróloga (Dra. Lais Albuquerque — CRM-SP 212.080 | RQE 118.257), nutricionistas clínicos e esportivos e chef de gastronomia funcional, atuando de forma coordenada.
Conteúdo que milhões acompanham
Você talvez já conheça o Dr. Barakat da TV, dos podcasts ou do Instagram.
Mais de 200 aparições na mídia e milhões de pessoas aprendendo sobre alimentação, intestino, jejum, treino e longevidade. No Instituto, esse conhecimento vira um plano feito para você.
Gostou do que viu? Agora imagine esse cuidado aplicado ao seu corpo.
Agendar minha avaliaçãoO Instituto
Um lugar pensado para você se sentir cuidado desde a porta
No Jardim América, em São Paulo: consultórios, sala de exames com DEXA Scan, bioimpedância e calorimetria, jardim de inverno e uma equipe que atua de forma coordenada.
Onde estamos
Atendimento presencial no Jardim América, em São Paulo
Consulta, exames e avaliação corporal no mesmo endereço — com DEXA Scan, bioimpedância e calorimetria dentro do Instituto.
Av. Brasil, 231Jardim América · São Paulo/SPCEP 01431-000
- HorárioSeg a sex, 8h–18h · Sáb, 8h–15h
- Telefone e WhatsApp(11) 3057-3047
- E-mailcontato@drbarakat.com.br
Dúvidas frequentes
Antes de agendar, você pode estar se perguntando…
Não encontrou sua dúvida? A equipe responde pelo WhatsApp.
Falar com a equipePreciso já usar caneta emagrecedora para me consultar?
Não. O Instituto atende quem já usa, quem está pensando em usar e quem quer emagrecer sem medicação. A indicação de qualquer tratamento só acontece após consulta e avaliação individual.
É verdade que a caneta emagrecedora faz perder massa muscular?
Pode acontecer. Estudos com agonistas de GLP-1 mostram que de 25% a 40% do peso perdido pode ser massa magra quando não há estratégia de proteção. Por isso o acompanhamento inclui meta de proteína, treino de força e medição da composição corporal por bioimpedância e DEXA Scan, conforme indicação.
Vou engordar de novo quando parar a caneta?
O risco existe: no estudo STEP 1, participantes recuperaram cerca de dois terços do peso perdido um ano após interromper a semaglutida. O acompanhamento trabalha desde o início para reduzir esse risco — preservando massa magra, construindo hábitos e planejando a saída da medicação com o médico.
Os resultados variam de pessoa para pessoa.
O Instituto prescreve semaglutida ou tirzepatida?
A prescrição de qualquer medicamento só acontece quando há indicação médica, após consulta e exames. Em muitos casos o plano combina ou dispensa a medicação, conforme a sua condição clínica e os seus objetivos.
Tenho Hashimoto. O Instituto substitui meu endocrinologista?
Não é essa a proposta. O acompanhamento é integrado: olhamos alimentação, saúde intestinal, deficiências nutricionais, sono, estresse e composição corporal, trabalhando junto ao tratamento que você já faz.
Onde fica o Instituto Dr. Barakat?
O atendimento é presencial, na Av. Brasil, 231 — Jardim América, São Paulo/SP, CEP 01431-000. O Instituto funciona de segunda a sexta, das 8h às 18h, e aos sábados, das 8h às 15h. Ver no mapa.
Quais exames posso fazer no próprio Instituto?
Bioimpedância, calorimetria indireta e DEXA Scan, além de exames laboratoriais, de imagem e cardiológicos — sempre conforme avaliação e indicação médica individual.
Quanto custa e como agendar?
Valores, formas de pagamento e disponibilidade de agenda são informados pela equipe no WhatsApp. Preencha o formulário no topo da página ou ligue para (11) 3057-3047. Atendemos de segunda a sexta, das 8h às 18h, e aos sábados, das 8h às 15h.
Sua próxima fase começa com uma conversa
Chega de recomeçar toda segunda-feira.
Agende sua avaliação com a equipe do Dr. Barakat e saia com um plano feito para o seu corpo: perder gordura, preservar músculo e construir saúde para os próximos anos.
Av. Brasil, 231 — Jardim América, São Paulo · Resposta em horário comercial